Notícias

Alerta à pessoa idosa para evitar quedas

ALTO RISCO

Cantor Agnaldo Rayol morreu, aos 86 anos, após uma queda em casa. Esse tipo de acidente é comum entre pessoas idosas.

 

NÚMEROS

• 50% da população com mais de 65 anos sofre quedas anualmente
• 70% delas ocorrem dentro de casa

 

CAUSAS

• Queda da acuidade (precisão) visual
• Perda de força muscular

 

CONSEQUÊNCIAS

• Isolamento durante a recuperação
• Dificuldade em se alimentar e se hidratar
• Perda de massa muscular por causa da inatividade

 

PREVENÇÃO 1

• Preferência por casas térreas, sem escadas
• Se houver escadas, devem ter corrimão
• Retirar tapetes
• Evitar móveis e puxadores pontiagudos

 

PREVENÇÃO 2

• Fazer exercícios físicos de fortalecimento muscular, periódicos e orientados por profissional habilitado, respeitando os limites da pessoa idosa
• Segundo a OMS, são suficientes 150 minutos de atividade moderada, por semana

 

Fontes:

Associação Médica Brasileira/O Popular

TJDFT

 

SINTFESP-GO/TO

Diretoria Colegiada

Assessoria de Comunicação

Cláudio Marques – MTE 1534

imprensa.sintfesp@gmail.com

Facebook: @sintfesp

Site: sintfesp.org.br

---